Mes: diciembre 2015

El 12 de diciembre de 2015 se presentó por sexta ocasión la Compañía Cristiana de Danza en el WTC de la Ciudad de México con el Festival Cristiano de Danza titulado “Anhelos”. Los anhelos de Dios para el ser humano a través de la Danza. Hechos históricos y espirituales donde Dios siempre es la respuesta … Sigue leyendo VI Festival Cristiano de Danza, ¡un éxito!

En el transcurso de nuestra vida, hemos adoptado patrones de alimentación muy característicos, ya que generalmente los gustos por ciertos alimentos más que otros suelen ser influenciados desde pequeños por factores familiares, sociales y hereditarios. Estos factores, sin importar cuál, crean en nosotros lo que se llama “Alimentación selectiva” y ya sea a corto, mediano … Sigue leyendo Suplementos vs Complementos ¿Cuál elijo?

¿Te sientes estresada? Hay épocas donde se acumulan las actividades y la demanda nos satura tanto que es imposible no experimentar estrés. Diciembre es un mes lleno de actividades y puede que te sientas bombardeada; sin embargo, esto no debe robarte el gozo. El estrés es el estado de cansancio mental provocado por la exigencia … Sigue leyendo Evita el Estrés y ¡Danza!

  Las Partes de un calentamiento. Lo dividiremos en cuatro partes: RESPIRACIÓN. Se trata de realizar un uso adecuado de la respiración en la realización de los movimientos. Muchas personas tienden a contener la respiración mientras realizan los movimientos o a respirar de forma superficial con la parte superior del pecho, aumentando la tensión del cuerpo … Sigue leyendo Lo que debes saber del Calentamiento en la Danza

La frase: “mi pandero está ungido” es una expresión recurrente en las iglesias y se adopta como aceptable; sin embargo, si nos detenemos en analizar el significado de la palabra “unción” sabremos que es una aplicación equivocada. El pandero o cualquier otro instrumento es un recurso para la danzarina. El pandero es un instrumento de … Sigue leyendo Mito o Realidad: ¿Mi pandero está ungido?

Se le llaman “gajes del oficio” y es que en algún momento de nuestra vida como danzarines, hemos padecido de alguna lesión como consecuencia de una mala postura o preparación insuficiente del cuerpo antes de clases o presentaciones. Los asombrosos splits, saltos o grandes movimientos y extensiones corporales que se ven en danzarines más avanzados, … Sigue leyendo La importancia del Calentamiento